写真~photo~

横隔膜マッサージ
2018-10-11 18:50:23
横隔膜マッサージ
70.JPG

呼吸をする時に使う肺のまわりの筋肉で

横隔膜が固くなると

呼吸が浅くなり、内臓機能の低下などに繋がります。

呼吸法と合わせ癒着を剥がしていきます。

と、同時にお腹の厚みも減ります♡

 

 

1