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横隔膜マッサージ

2018-10-11 18:50:23
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横隔膜マッサージ

呼吸をする時に使う肺のまわりの筋肉で

横隔膜が固くなると

呼吸が浅くなり、内臓機能の低下などに繋がります。

呼吸法と合わせ癒着を剥がしていきます。

と、同時にお腹の厚みも減ります♡

 

 

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